Rir ainda é o melhor remédio

Uma ótima receita para ter mais disposição é dar boas gargalhadas. Veja o que cientistas e médicos já comprovaram.

• Cada vez que você ri, seu corpo libera serotonina e endorfina, substâncias relacionadas ao bem-estar;
• O coração se torna mais forte, assim como os vasos sanguíneos. Com isso, os riscos de derrames caem. A pesquisa é da Harvard Medical School (EUA);
• O movimento muscular acelera o sistema gastrointestinal. Resultado: com a digestão regulada, tanto a pele quanto os cabelos ficam mais bonitos;
• Você queima calorias sem suar! Estudo da Universidade de Stanford (EUA) concluiu que uma pessoa que dá, no mínimo, cem risadas por dia consegue os mesmos benefícios de quem pratica remo na academia por 10 minutos.

Depois de tantos benefícios, rir ainda é o melhor remédio, portanto desejo a todas nós, um dia repleto de risadas! Hahaha